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其实，只要是适当就可以了，要是完全戒掉也是不现实啊。

347993382

我现在就出现了口臭的和很容易长溃疡的现象   但是戒起来真的好难啊   看来之后清空所有存货了

lzyl

真是一个好帖子，从各个方面说明了手淫的危害性。和怎样预防以及克制。着给年轻人上了一堂深刻的教育课。

shengshi9687

有点夸吧  整体还是不错

阿将

已经在逐步戒除了，目前任务就是尽快找个女朋友！医生说这个要常用，不然功能会退化的！

wo2187051

太难了，删过一次，不过还是重新下载了。。。毅力不够吧

synaptics

根本不用担心所谓手淫过度的问题……手淫对健康无害的（更不用提有些乱说什么手淫多了精子质量会下降之类的谬论了）。只是因为每次射精都好比跑了50米，撸多了脸会比较消瘦是没错了。而且气色也不太好。除此之外真的不用讨论了

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• 轻舞飞扬 金币 +3 认真回复，奖励！ 2014-5-17 15:20

alphabate

楼主介绍的健康知识很重要，以后要坚持10点睡觉啦！

wangteach

看了文章很有感触，手淫历史较长了，一开始没想着用手撸，是用大腿夹着找感觉，每次挺费劲的所以次数也不多。后来不知怎么学会用手了，方便了许多，结果就过度了，有时候就是为了撸一下，都有点习惯性了。后果很严重，脱发已经较重了，现在生怕老了前列腺出毛病。看来还是要戒掉。每次上网站只看这个帖子就退出吧，免得控制不住！

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• springdreamman 金币 +4 认真回复，奖励！ 2014-5-18 08:10

cctv534

我想着戒鲁的了， 但每次都会鲁上 鲁完之后就后悔呀什么的。。
电影资源老早就是删完了。 但是每次都会去迅雷区呀 在线区呀观看，
晚上睡觉挂机下载的AV 手淫一次之后就给我彻底删除的， 但是精虫上脑的时候我会想着各种办法来观看AV。
我女朋友也跟我说 现在你是在伤你的精 补不回来的。 叫邪淫什么的。 她之前也是去读佛教书什么的。

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• springdreamman 金币 +3 认真回复，奖励！ 2014-5-18 08:11