钱君惠 发表于 2021-12-24 00:47 只看TA 1楼 |
---|
|
[心情日记] 人过30体力不支 初中时候练过长跑,身体底子很好,耐久力也强,大学浑浑噩噩的没多运动,出来社会,前几年偶尔跑个步,去打打球,到了这两年,应酬交际,烟酒不离,运动别提,虽然瘦但体质下降太快了,今天出去小跑了五分钟,浑身是汗,以前可是十分钟快跑也没这么多汗啊!虚得很了,下面也疲软了很多,时长和硬度更大不如从前。唉! |
0 |
作者的其他主题 |
---|
为什么现在绿文大行其道? |
人过30体力不支 |
等雪糕钱 |
妈妈我也不穿内裤了 |
rikku1122 发表于 2021-12-24 07:19 只看TA 2楼 |
---|
人的身体机能是随着时间而不断老化的,所以请放心,除非你的自制能力非常强大,能保持各种锻炼并且长期坚持下去,否则……你以后会越来越疲软。这是来自四十岁的切身体会。![]() |
0 |
从来不乱 发表于 2021-12-30 08:52 只看TA 3楼 |
---|
楼主的身体的确太差了些。我工作以后也是一直会喝酒但是基本上不抽烟,性能力一直正常,唯一感觉下降的是35-36岁那两年,男人的发胖生理年龄段,体重增加了十几斤,那时候做爱明显感觉比以前时间短,而且爬山也是气喘吁吁。于是从饮食和运动两方面进行控制,把体重又减到以往的正常水平,立马感觉不一样了,做爱又恢复到了之前的能力。 40岁是另外一个坎。40岁以前,鸡巴随时可以硬起来,40岁开始,勃起的次数明显减少,硬度明显降低。做爱次数也逐渐减少。这个阶段我主要是通过药酒饮食补充,同时适当锻炼以及保持性生活频率(鸡巴长时间不操逼是要缩短的),还是比较正常的状态。 希望通过各种调理,七八十岁还能有性能力。 |
0 |
bgdsb 发表于 2022-1-2 18:34 只看TA 6楼 |
---|
其实现代人的生活节奏快,生活压力大,工作内卷,421型家庭导致现代男性的压力更大,这样更应该好好注意保养身体,早上练一下八段锦这些,晚上有时间跑一下步锻炼一下,对自己身体好,身体健康家庭也就和睦幸福了。 |
0 |
RoronoaZoro 发表于 2022-1-8 01:49 只看TA 8楼 |
---|
不管干什么,身体都是重要的,年轻时候随便浪,到时候都要还回来的 |
0 |
|
---|
ye17765028846 发表于 2022-5-26 11:15 只看TA 9楼 |
---|
出现这种情况的话,可以通过饮食运动进行调理,平时注意多喝水,多吃富含蛋白质的食物,同时注意适当加强锻炼,注意规律作息,避免过度疲劳以及过度熬夜。 建议配合爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊一起调理,玛咖中含有多种精氨酸、氨基酸、高蛋白和多种微量元素,帮助男性抵抗疲劳,提升精力。 此外平时也要注意作息规律,避免熬夜和久坐,保持适当的体育锻炼,增强体质。 |
0 |
|
---|