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「我要成为VIP」
| 钱君惠 发表于 2021-12-24 00:47 只看TA 1楼 |
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[心情日记] 人过30体力不支 初中时候练过长跑，身体底子很好，耐久力也强，大学浑浑噩噩的没多运动，出来社会，前几年偶尔跑个步，去打打球，到了这两年，应酬交际，烟酒不离，运动别提，虽然瘦但体质下降太快了，今天出去小跑了五分钟，浑身是汗，以前可是十分钟快跑也没这么多汗啊！虚得很了，下面也疲软了很多，时长和硬度更大不如从前。唉！ |
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| rikku1122 发表于 2021-12-24 07:19 只看TA 2楼 |
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人的身体机能是随着时间而不断老化的，所以请放心，除非你的自制能力非常强大，能保持各种锻炼并且长期坚持下去，否则……你以后会越来越疲软。这是来自四十岁的切身体会。
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| 从来不乱 发表于 2021-12-30 08:52 只看TA 3楼 |
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楼主的身体的确太差了些。我工作以后也是一直会喝酒但是基本上不抽烟，性能力一直正常，唯一感觉下降的是35-36岁那两年，男人的发胖生理年龄段，体重增加了十几斤，那时候做爱明显感觉比以前时间短，而且爬山也是气喘吁吁。于是从饮食和运动两方面进行控制，把体重又减到以往的正常水平，立马感觉不一样了，做爱又恢复到了之前的能力。 40岁是另外一个坎。40岁以前，鸡巴随时可以硬起来，40岁开始，勃起的次数明显减少，硬度明显降低。做爱次数也逐渐减少。这个阶段我主要是通过药酒饮食补充，同时适当锻炼以及保持性生活频率（鸡巴长时间不操逼是要缩短的），还是比较正常的状态。 希望通过各种调理，七八十岁还能有性能力。 |
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| bgdsb 发表于 2022-1-2 18:34 只看TA 6楼 |
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| 其实现代人的生活节奏快，生活压力大，工作内卷，421型家庭导致现代男性的压力更大，这样更应该好好注意保养身体，早上练一下八段锦这些，晚上有时间跑一下步锻炼一下，对自己身体好，身体健康家庭也就和睦幸福了。 |
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| RoronoaZoro 发表于 2022-1-8 01:49 只看TA 8楼 |
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| 不管干什么，身体都是重要的，年轻时候随便浪，到时候都要还回来的 |
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| ye17765028846 发表于 2022-5-26 11:15 只看TA 9楼 |
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出现这种情况的话，可以通过饮食运动进行调理，平时注意多喝水，多吃富含蛋白质的食物，同时注意适当加强锻炼，注意规律作息，避免过度疲劳以及过度熬夜。 建议配合爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊一起调理，玛咖中含有多种精氨酸、氨基酸、高蛋白和多种微量元素，帮助男性抵抗疲劳，提升精力。 此外平时也要注意作息规律，避免熬夜和久坐，保持适当的体育锻炼，增强体质。 |
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