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标题: [转帖] 食疗 滋阴壮阳一周食谱 [打印本页]

作者: 落叶归根    时间: 2007-7-13 22:42     标题: 食疗 滋阴壮阳一周食谱




                          


壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效。既美味可口,又经济实惠,富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法,可供奔波劳碌中的男女参考,开开小灶不无裨益。


  星期一:


  男人:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。


  女人:猪肾2个,枸杞子30克,将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同煮汤,调味食用。


  星期二:


  男人:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。


  女人:冬虫夏草5-10枚,雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可。


  星期三:


  男人:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1-2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。


  女人:肉苁蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米开汤稠,加葱、姜、盐煮片刻,寒冬食用。


  星期四:


  男人:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。


  女人:麻雀2只,去毛及内脏,放入菟丝子、枸杞子各15克,共煮熟去药食肉喝汤。


  星期五:


  男人:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。


  女人:枸杞子30克,鸽子1只,去毛及内脏后放炖锅内加适量水,隔水炖熟,吃肉喝汤。


  星期六:


  男人:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。


  女人:公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。


  星期日:


  男人:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。


  女人:青虾250克,韭菜100克,洗净,切段后,先以素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。


  每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。


  


作者: lgc777    时间: 2007-7-14 04:42

在家里做做试一试,看看疗效如何
作者: ccc943556    时间: 2007-7-14 12:16

一知道是否如楼主所说,能滋阴壮阳?做两个星期看看。
作者: zaqh    时间: 2007-7-16 12:26

前5天的男人的菜,一般穷人家都少不了顿顿吃啊,下载知道为什么有钱人要花钱买壮阳啦,哈哈!
作者: bbpmd    时间: 2007-7-17 15:16

呵呵,这些东东老子经常吃也没有什么效果呀。
作者: 苹果男孩    时间: 2007-7-18 10:04

做做看就是不知道效果如何。楼主辛苦
效果好再来致谢
作者: payasoso    时间: 2007-7-18 16:27

呵呵,看起来倒是个不错的东东啊,恩,爷也是个喜欢料理的主,有时间也犒赏下自己
作者: caocaoli    时间: 2007-7-20 13:50

前几天的太素了,我一天不吃肉就难受.
作者: lin811030    时间: 2007-7-21 09:42

这些菜我基本上都吃过 不过没什么很大的作用啊  不知道楼主说的是不是真的
作者: hasxf    时间: 2007-7-23 12:38

呵呵,這帖要收藏,謝謝了
作者: tinna    时间: 2007-7-25 08:43

吃吃看,效果好的话帮搂住推广下~HOHO
作者: ppplll    时间: 2007-7-25 10:15

这是好东西啊!食补比药补强的多,得好好照着吃一段,要不,以后再想在这泡论坛,就有心无力了:s_22: :s_22: :s_22:
作者: xiaoxiaolang    时间: 2007-7-25 13:04

这么吃也太单调了吧,肉苁蓉这个东西我感觉泡酒的话对男人很好,当初二十岁冒头的时候,每次喝这个泡的酒,晚上睡觉总要跑马
作者: nczsj666    时间: 2007-7-28 10:54

从这些菜谱原料上看都具有滋阴壮阳的作用,坚持长期食用一定有疗效。
作者: mydigoal    时间: 2007-7-28 15:40

这些菜基本上都是我常吃的,没想到还有如此的功效,我说自己的身体如此的棒呢,哈哈:s_8:
作者: ckmail    时间: 2007-7-29 12:39

“男人很累,男人很烦”。事实上男人真的很累。事业上的拼搏、商场中的竞争、生活中的负担以及男人不同的生理状况,这一切都给男人带来很大的精神压力和体力消耗,所以男人更需要“补”。
作者: laomu2004    时间: 2007-7-29 17:31

这么吃,女人很快就成了肥肥了,男人想抱都抱不动了,嘻嘻!
作者: yuening818    时间: 2007-7-29 21:12

好东西,俗话说“食补胜于药补”,很好的帖子,收藏了。
作者: 2553161    时间: 2007-8-2 09:06

哈哈!食谱有病治病,无病调理,是人们达到生活愉快、身体健康的良师益友。
作者: kidult2006    时间: 2007-8-2 19:45

男人吃的怎么这么素呢 又是韭菜又是葱的 不太符合我胃口哦 哈哈 楼主要是能把菜谱具体写清楚就更好了
作者: moyanwuxian    时间: 2007-8-3 01:02

看来我要好好不不了,要不身体真的不性了,谢谢了
作者: maomaopoop    时间: 2007-8-4 00:38

好食谱,不过我看男人大部分都是素食,女的荤的多点,不公平哦!
作者: zhouheping    时间: 2007-8-11 15:01

看到这些介绍就开始咽口水了,也是好咚咚阿!
作者: jyqxp    时间: 2007-8-12 21:16

楼主所说的完全是业务水平,韭菜俗称壮阳草,有一定的效果,而大葱是杀菌的,没有这种功能.豆制品和水产品更没有这功能了,因此,食疗也应听从医生的建议,不可听从民间传闻.个人认为,强身壮体,一切皆为训练形成.而食疗华仅为补充,
作者: boxtang    时间: 2007-8-13 16:34

不错,但没周这么吃的话也不是办法,希望能有更多的菜谱.
作者: fengzisan    时间: 2007-8-14 09:48

女的也太奢侈了吧,女人比男人要麻烦好多啊。
作者: 刘雷明月    时间: 2007-8-14 13:22

这些菜谱确实很好,先收下了,我个人认为再添加肉菜还是有道理的,比如狗肉,驴鞭.羊白,鱼类,有墨斗鱼.
作者: qiangdi6617    时间: 2007-8-14 15:51

wwwwwwwwwwwww   
作者: fengxiafei    时间: 2007-8-14 20:58

好贴,值的一看,不过为什么男的都比较简单,女的都比较详细呢
作者: 我爱过谁    时间: 2007-8-14 22:16

不是吧 男的什么也没有 女的不是鱼就是鸡的  你是女的吧
作者: caiwehao    时间: 2007-8-15 00:56

现在工作压力大,做男人不容易得养家,所以男人得多吃,补肾壮阳.
作者: 浩淼    时间: 2007-8-16 12:35

楼主说的东西我好象经常都吃呢,我怎么觉得效果不是很好的样子
作者: lgc_game    时间: 2007-8-16 15:14

如果管用中国就不会有那么多的性无能了是不是啊,我不太相信这些还是要加强锻炼吧?
作者: Maomax    时间: 2007-8-16 16:18

滋阴壯阳有那個不喜歡哪!
楼主謝謝啦!在下收下了。
作者: a5ff91b    时间: 2007-8-18 18:37

这食疗菜谱要坚持吃才会有效果的吧,不过有种简单的食谱就是 "一天一棵葱,气死曹开庸" 哈哈,谢谢楼主拉.
作者: longyun66    时间: 2007-8-19 16:27

怎么男的吃得那么差,豆腐、果仁、鳝鱼,女的吃虫草、肉苁蓉,待遇差很远啊,怕老婆也不能这样,现在提倡男女平等哦。
作者: givensun    时间: 2007-9-9 10:36

男的太素了 不知道会不会对身体不好
女的一般不会吃 现在流行减肥
作者: daodao830123    时间: 2007-9-9 13:05

怕吃了以后受不了,要夜夜笙歌,只给自己吃,不给老婆吃
作者: youke    时间: 2007-9-11 18:32

俗话说,药补不如食补,看了大哥介绍的食谱,真是受益非浅,尽量试着做一下,好好补补.
作者: wxbworld    时间: 2007-9-11 21:19

谢谢楼主提供的信息.呵呵,可以试试看哦!
作者: zzz987654    时间: 2007-9-12 07:27

写的还不够详细,再说就这几样也单调了点,
作者: kamuichen    时间: 2007-9-13 08:45

真的,假的???不知道灵不灵,先试试看吧,呵呵。
作者: 明天吃大排    时间: 2007-9-15 12:16

很实用,也很实在

图文结合……

食色性也!
作者: vipper9999    时间: 2007-9-20 20:34

all are high in protein good for men but do not over eat it:s_13:
作者: abcd_zzz    时间: 2007-9-21 07:18

男人吃的怎么比女人的差那么多?好奇怪啊!
作者: kb310    时间: 2007-10-19 13:08

真有效果吗?下礼拜回家试试
作者: hsg1415926    时间: 2007-10-25 19:39

哈哈,天天吃这些,不出一个月肯定把钱都发光了,很多人消费不起啊!!
作者: rooloo    时间: 2007-11-6 20:57

如果两口子吃了这些东西后.再上色中色.那就~~美呢!
作者: yf2006    时间: 2007-11-7 13:23

有点麻烦噢,我在冬季到市场买羊睾丸,回来煮着吃,很补的
作者: e303e    时间: 2007-11-7 14:30

呵呵,不错不错!
回去以后可以试试撒!
作者: 夜求一炮    时间: 2007-11-7 19:47

引用:
原帖由 zaqh 于 2007-7-16 12:26 发表
前5天的男人的菜,一般穷人家都少不了顿顿吃啊,下载知道为什么有钱人要花钱买壮阳啦,哈哈!
兄台说得不太对,穷人家经常吃,不用壮阳,有钱人经常性生活过度,所以要花钱买壮阳啦!
作者: carl~~    时间: 2007-11-7 20:20

好东西~发现晚了点~谢谢楼主~回家TRY一下
作者: 30而立    时间: 2007-11-9 13:01

收到!我会尝试一下的,但有些东西不好找啊,谢谢楼主分享了。
作者: 菜鸟一名人    时间: 2007-11-11 16:23

楼主的建议还真是及时,好好的学学,做做,争取有一个好的身体。
作者: andylau    时间: 2007-12-16 19:15

楼主发的菜很好看啊!色、香、味具全了哦!
不过可惜了,这几道菜不是我们普通老百姓自己在家能做的啊!
我还是很欣赏楼主发的这几个才的哦!看起来不错,有机会我就不自己动手做了,我还是找的酒店
吃吧!呵呵
感谢楼主分享!绝对支持!
作者: zhushan    时间: 2007-12-17 11:28

哎年纪大了咱也也去试一下看看是不是真的~~~~~~~~~~~
作者: jj131028    时间: 2007-12-17 15:48

嘿嘿,这个可要好好收藏了,假期来学着做做!谢谢楼主!
作者: 烟灰    时间: 2007-12-17 15:50

夏草5-10枚,这现在市场价格都很贵啊,都快和黄金一样贵了。不过为了身体,还是得吃
作者: 棍闯天涯    时间: 2007-12-17 17:49

感谢楼主,好贴我收藏了!不过我离开肉有生命危象怎么办呢?
作者: stevehong    时间: 2007-12-17 19:26

收藏了,回家让老婆做给我吃。看看有效果没。
作者: q830528    时间: 2007-12-18 00:23

我从来不知道中医有用没有?但是还是要试一下。谢谢LZ
作者: hahaha415    时间: 2007-12-18 07:17

支持支持支持支持支持支持支持支持支持~~
作者: gouki19    时间: 2007-12-18 14:00

楼主知道的可真够多的啊‘
感谢楼主详细的介绍
造福男性同胞们
作者: veevee    时间: 2007-12-18 16:14

冬日进补应该以温补为主,楼主有些菜下料太猛了点,而且有的菜要分清肾阳虚还是肾阴虚才好,不推荐没有明显症状的朋友食用,否则适得其反哦
作者: C6156707C    时间: 2007-12-18 20:55

我怀疑这个食谱是个女子做的,能不能壮阳我是不知道了,但有一点是肯定的就是家里的好东西都让这个女的吃了。
作者: ngc11    时间: 2007-12-20 02:42

看看一周的时间表,怎么净是食疗时间?有FUCK的时间表吗?
作者: tempiyin    时间: 2007-12-20 15:24     标题: 回复 1楼 的帖子

好复杂啊,不容易学阿,不过我还是喜欢吃,真的好复杂,顶
作者: wmmm1234    时间: 2007-12-23 09:15

男人的菜好像经常可以吃到的,不象楼主说的那么神奇,女人的菜就麻烦的多了,呵呵。
作者: desperado79    时间: 2007-12-23 16:14

是啊 这些经常吃的菜 很难说有没有效果, 楼主有没有秘方?
作者: leo4534    时间: 2007-12-26 13:33

男人的食谱还好说,女的就不怎么好弄了,虽然说都不是什么难弄到的东西
作者: icebing123    时间: 2007-12-26 21:04

看楼主说的材料到是都很好闹,就是不知道有没有科学道理,如果能提示一下理论我想更有说服力啊
作者: okmmm    时间: 2007-12-27 00:07

看了这些菜谱我想还不如直接吃伟哥呢,这样省点事
作者: yuwenge    时间: 2007-12-27 00:12

很多人都是“吃过”而已,注意,是吃过,不是这么有条理的吃吧,只是时不时的吃吧,比如说花生,一般我也就和别人出去喝啤酒的时候才会吃,平时是没有吃的,而且食物壮阳,是属于固本培元型的,只要长期坚持吃,就会有长期的效果的,能很好的延缓性功能衰弱;所以,当然比不上伟哥等吃了很快就有效果的‘壮阳药’了。
因此,不要期望吃了这些就能像吃了伟哥一样,立马雄起,坚持不泄,不过长期坚持的话,估计到老了还是有一定的性能力的,不至于心有余而力不足了。
作者: luckyone    时间: 2007-12-27 09:49

楼主说的男人的菜很容易做啊,食材也不难找,就是不知道效果如何,回家试试
作者: JINLI    时间: 2007-12-27 10:11

为什么女的就吃那么好 男的就好象普通点了吧

作者: wivis    时间: 2007-12-29 19:20

我是属于一天不吃肉肚子就难受的,关键还是个人喜好,时常的变换,不能老盯着几样吃,猪油、盐少吃些就很好了
作者: 卡卡车    时间: 2007-12-30 01:45

我这几天有点要补补了.不过作用不知有没有
作者: sexinsex!board    时间: 2007-12-30 11:24

虽然很好。但
一看就是有钱人吃的。哪那么多钱买那些中草药炖汤啊!
吃多了也不好。补到流鼻血。。
作者: deolo    时间: 2007-12-31 12:00

能 滋 阴 壮 阳 ? 做 两 个 星 期 看 看 。
作者: taizi8250    时间: 2008-1-2 17:37

楼主是否亲自体验过!能不能把疗效说一下!好让我们回去好好的补补!谢谢了
作者: 随想谈心    时间: 2008-1-3 14:59

人是性情中人,能让人强身健体的东西,一定有好多人喜欢的,支持楼主.
作者: ytkk    时间: 2008-1-3 17:46

怎么都没什么肉的啊~吃起来都没什么味道的 ~
作者: dannyk    时间: 2008-1-4 03:24

哈哈,常逛这里的,要多留意这个咯,补补,不然容易亏啊。
作者: xu32912743    时间: 2008-1-4 10:50

谢谢楼主关心我们的健康啊,支持你啊,我以后就这样吃了
作者: yaoyaosky34    时间: 2008-1-5 22:55

每天都这么吃有点困难把.
支持下...
作者: zjhzjhhhhh    时间: 2008-1-6 10:42

看来要补补的时候了付出了太多了谢谢楼主了
作者: zhanghaha    时间: 2008-8-8 00:07

滋阴壮阳 当然是夫妻的 食物菜肴的首选了啊 蜜月去这样吃
作者: ikelowie    时间: 2008-8-8 00:12

哇,真的还假的啊,这么具体啊一个星期,都出来了,谢谢LZ了
作者: 955555    时间: 2008-8-8 09:44

以后就按这个食谱试试,都是普通菜,内容我也喜欢
作者: 山丘之王    时间: 2008-8-8 14:14

看起来不错,试试看效果怎么样,先谢谢楼主介绍的配方
作者: zydxht    时间: 2008-8-8 14:28

非常明了 这周试着做来看看
不过不知道效果是不是明显
膳补的话一般不怎么明显的说

作者: newmoroc    时间: 2008-8-8 19:14

不错,可以用韭菜炒蛋,鸡蛋也是补充蛋白质的。牡蛎也可以炒蛋吃,多吃点海鲜。
作者: love1000    时间: 2008-8-10 21:08

真是太吃了,  不知道还有别的做法没啊?  每一个都想尝尝~!~!
作者: 囝汀    时间: 2008-10-23 22:16

秋冬进补最佳时机,男人不补好易老,多谢楼主.
作者: yzh1703    时间: 2008-10-23 23:24

壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效。既美味可口,又经济实惠,富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法,可供奔波劳碌中的男女参考,开开小灶不无裨益。
作者: cxzzxc    时间: 2008-10-24 00:45

前5天的男人的菜,一般穷人家都少不了顿顿吃啊,下载知道为什么有钱人要花钱买壮阳啦,哈哈!




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