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标题: [转帖] 食疗滋阴壮阳一周食谱 [打印本页]

作者: 落叶归根 时间: 2007-7-13 22:42 标题: 食疗滋阴壮阳一周食谱

壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。

　　星期一：

　　男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。

　　女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。

　　星期二：

　　男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。

　　女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。

　　星期三：

　　男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

　　女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。

　　星期四：

　　男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。

　　女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。

　　星期五：

　　男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。

　　女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

　　星期六：

　　男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

　　女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　星期日：

　　男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。

　　女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

　　每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。

　　

作者: lgc777 时间: 2007-7-14 04:42

在家里做做试一试，看看疗效如何

作者: ccc943556 时间: 2007-7-14 12:16

一知道是否如楼主所说，能滋阴壮阳？做两个星期看看。

作者: zaqh 时间: 2007-7-16 12:26

前5天的男人的菜,一般穷人家都少不了顿顿吃啊,下载知道为什么有钱人要花钱买壮阳啦,哈哈!

作者: bbpmd 时间: 2007-7-17 15:16

呵呵，这些东东老子经常吃也没有什么效果呀。

作者: 苹果男孩 时间: 2007-7-18 10:04

做做看就是不知道效果如何。楼主辛苦
效果好再来致谢

作者: payasoso 时间: 2007-7-18 16:27

呵呵,看起来倒是个不错的东东啊,恩,爷也是个喜欢料理的主,有时间也犒赏下自己

作者: caocaoli 时间: 2007-7-20 13:50

前几天的太素了,我一天不吃肉就难受.

作者: lin811030 时间: 2007-7-21 09:42

这些菜我基本上都吃过不过没什么很大的作用啊不知道楼主说的是不是真的

作者: hasxf 时间: 2007-7-23 12:38

呵呵，這帖要收藏，謝謝了

作者: tinna 时间: 2007-7-25 08:43

吃吃看，效果好的话帮搂住推广下~HOHO

作者: ppplll 时间: 2007-7-25 10:15

这是好东西啊!食补比药补强的多,得好好照着吃一段,要不,以后再想在这泡论坛,就有心无力了:s_22: :s_22: :s_22:

作者: xiaoxiaolang 时间: 2007-7-25 13:04

这么吃也太单调了吧,肉苁蓉这个东西我感觉泡酒的话对男人很好,当初二十岁冒头的时候,每次喝这个泡的酒,晚上睡觉总要跑马

作者: nczsj666 时间: 2007-7-28 10:54

从这些菜谱原料上看都具有滋阴壮阳的作用，坚持长期食用一定有疗效。

作者: mydigoal 时间: 2007-7-28 15:40

这些菜基本上都是我常吃的,没想到还有如此的功效,我说自己的身体如此的棒呢,哈哈:s_8:

作者: ckmail 时间: 2007-7-29 12:39

“男人很累，男人很烦”。事实上男人真的很累。事业上的拼搏、商场中的竞争、生活中的负担以及男人不同的生理状况，这一切都给男人带来很大的精神压力和体力消耗，所以男人更需要“补”。

作者: laomu2004 时间: 2007-7-29 17:31

这么吃,女人很快就成了肥肥了,男人想抱都抱不动了,嘻嘻!

作者: yuening818 时间: 2007-7-29 21:12

好东西，俗话说“食补胜于药补”，很好的帖子，收藏了。

作者: 2553161 时间: 2007-8-2 09:06

哈哈！食谱有病治病，无病调理，是人们达到生活愉快、身体健康的良师益友。

作者: kidult2006 时间: 2007-8-2 19:45

男人吃的怎么这么素呢又是韭菜又是葱的不太符合我胃口哦哈哈楼主要是能把菜谱具体写清楚就更好了

作者: moyanwuxian 时间: 2007-8-3 01:02

看来我要好好不不了，要不身体真的不性了，谢谢了

作者: maomaopoop 时间: 2007-8-4 00:38

好食谱，不过我看男人大部分都是素食，女的荤的多点，不公平哦！

作者: zhouheping 时间: 2007-8-11 15:01

看到这些介绍就开始咽口水了,也是好咚咚阿！

作者: jyqxp 时间: 2007-8-12 21:16

楼主所说的完全是业务水平,韭菜俗称壮阳草,有一定的效果,而大葱是杀菌的,没有这种功能.豆制品和水产品更没有这功能了,因此,食疗也应听从医生的建议,不可听从民间传闻.个人认为,强身壮体,一切皆为训练形成.而食疗华仅为补充,

作者: boxtang 时间: 2007-8-13 16:34

不错,但没周这么吃的话也不是办法,希望能有更多的菜谱.

作者: fengzisan 时间: 2007-8-14 09:48

女的也太奢侈了吧，女人比男人要麻烦好多啊。

作者: 刘雷明月 时间: 2007-8-14 13:22

这些菜谱确实很好,先收下了,我个人认为再添加肉菜还是有道理的,比如狗肉,驴鞭.羊白,鱼类,有墨斗鱼.

作者: qiangdi6617 时间: 2007-8-14 15:51

wwwwwwwwwwwww

作者: fengxiafei 时间: 2007-8-14 20:58

好贴，值的一看，不过为什么男的都比较简单，女的都比较详细呢

作者: 我爱过谁 时间: 2007-8-14 22:16

不是吧男的什么也没有女的不是鱼就是鸡的你是女的吧

作者: caiwehao 时间: 2007-8-15 00:56

现在工作压力大,做男人不容易得养家,所以男人得多吃,补肾壮阳.

作者: 浩淼 时间: 2007-8-16 12:35

楼主说的东西我好象经常都吃呢，我怎么觉得效果不是很好的样子

作者: lgc_game 时间: 2007-8-16 15:14

如果管用中国就不会有那么多的性无能了是不是啊，我不太相信这些还是要加强锻炼吧？

作者: Maomax 时间: 2007-8-16 16:18

滋阴壯阳有那個不喜歡哪！
楼主謝謝啦！在下收下了。

作者: a5ff91b 时间: 2007-8-18 18:37

这食疗菜谱要坚持吃才会有效果的吧,不过有种简单的食谱就是 "一天一棵葱,气死曹开庸" 哈哈,谢谢楼主拉.

作者: longyun66 时间: 2007-8-19 16:27

怎么男的吃得那么差，豆腐、果仁、鳝鱼，女的吃虫草、肉苁蓉，待遇差很远啊，怕老婆也不能这样，现在提倡男女平等哦。

作者: givensun 时间: 2007-9-9 10:36

男的太素了不知道会不会对身体不好
女的一般不会吃现在流行减肥

作者: daodao830123 时间: 2007-9-9 13:05

怕吃了以后受不了,要夜夜笙歌,只给自己吃,不给老婆吃

作者: youke 时间: 2007-9-11 18:32

俗话说,药补不如食补,看了大哥介绍的食谱,真是受益非浅,尽量试着做一下,好好补补.

作者: wxbworld 时间: 2007-9-11 21:19

谢谢楼主提供的信息.呵呵,可以试试看哦!

作者: zzz987654 时间: 2007-9-12 07:27

写的还不够详细，再说就这几样也单调了点，

作者: kamuichen 时间: 2007-9-13 08:45

真的，假的？？？不知道灵不灵，先试试看吧，呵呵。

作者: 明天吃大排 时间: 2007-9-15 12:16

很实用，也很实在

图文结合……

食色性也！

作者: vipper9999 时间: 2007-9-20 20:34

all are high in protein good for men but do not over eat it:s_13:

作者: abcd_zzz 时间: 2007-9-21 07:18

男人吃的怎么比女人的差那么多？好奇怪啊！

作者: kb310 时间: 2007-10-19 13:08

真有效果吗？下礼拜回家试试

作者: hsg1415926 时间: 2007-10-25 19:39

哈哈，天天吃这些，不出一个月肯定把钱都发光了，很多人消费不起啊！！

作者: rooloo 时间: 2007-11-6 20:57

如果两口子吃了这些东西后.再上色中色.那就~~美呢!

作者: yf2006 时间: 2007-11-7 13:23

有点麻烦噢，我在冬季到市场买羊睾丸，回来煮着吃，很补的

作者: e303e 时间: 2007-11-7 14:30

呵呵，不错不错！
回去以后可以试试撒！

作者: 夜求一炮 时间: 2007-11-7 19:47

引用:

原帖由 zaqh 于 2007-7-16 12:26 发表
前5天的男人的菜,一般穷人家都少不了顿顿吃啊,下载知道为什么有钱人要花钱买壮阳啦,哈哈!

兄台说得不太对，穷人家经常吃，不用壮阳，有钱人经常性生活过度，所以要花钱买壮阳啦！

作者: carl~~ 时间: 2007-11-7 20:20

好东西~发现晚了点~谢谢楼主~回家TRY一下

作者: 30而立 时间: 2007-11-9 13:01

收到！我会尝试一下的，但有些东西不好找啊，谢谢楼主分享了。

作者: 菜鸟一名人 时间: 2007-11-11 16:23

楼主的建议还真是及时，好好的学学，做做，争取有一个好的身体。

作者: andylau 时间: 2007-12-16 19:15

楼主发的菜很好看啊！色、香、味具全了哦！
不过可惜了，这几道菜不是我们普通老百姓自己在家能做的啊！
我还是很欣赏楼主发的这几个才的哦！看起来不错，有机会我就不自己动手做了，我还是找的酒店
吃吧！呵呵
感谢楼主分享！绝对支持！

作者: zhushan 时间: 2007-12-17 11:28

哎年纪大了咱也也去试一下看看是不是真的~~~~~~~~~~~

作者: jj131028 时间: 2007-12-17 15:48

嘿嘿，这个可要好好收藏了，假期来学着做做！谢谢楼主！

作者: 烟灰 时间: 2007-12-17 15:50

夏草5-10枚，这现在市场价格都很贵啊，都快和黄金一样贵了。不过为了身体，还是得吃

作者: 棍闯天涯 时间: 2007-12-17 17:49

感谢楼主，好贴我收藏了！不过我离开肉有生命危象怎么办呢？

作者: stevehong 时间: 2007-12-17 19:26

收藏了，回家让老婆做给我吃。看看有效果没。

作者: q830528 时间: 2007-12-18 00:23

我从来不知道中医有用没有？但是还是要试一下。谢谢LZ

作者: hahaha415 时间: 2007-12-18 07:17

支持支持支持支持支持支持支持支持支持~~

作者: gouki19 时间: 2007-12-18 14:00

楼主知道的可真够多的啊‘
感谢楼主详细的介绍
造福男性同胞们

作者: veevee 时间: 2007-12-18 16:14

冬日进补应该以温补为主，楼主有些菜下料太猛了点，而且有的菜要分清肾阳虚还是肾阴虚才好，不推荐没有明显症状的朋友食用，否则适得其反哦

作者: C6156707C 时间: 2007-12-18 20:55

我怀疑这个食谱是个女子做的，能不能壮阳我是不知道了，但有一点是肯定的就是家里的好东西都让这个女的吃了。

作者: ngc11 时间: 2007-12-20 02:42

看看一周的时间表，怎么净是食疗时间？有FUCK的时间表吗？

作者: tempiyin 时间: 2007-12-20 15:24 标题: 回复 1楼的帖子

好复杂啊，不容易学阿，不过我还是喜欢吃，真的好复杂，顶

作者: wmmm1234 时间: 2007-12-23 09:15

男人的菜好像经常可以吃到的，不象楼主说的那么神奇，女人的菜就麻烦的多了，呵呵。

作者: desperado79 时间: 2007-12-23 16:14

是啊这些经常吃的菜很难说有没有效果，楼主有没有秘方？

作者: leo4534 时间: 2007-12-26 13:33

男人的食谱还好说,女的就不怎么好弄了,虽然说都不是什么难弄到的东西

作者: icebing123 时间: 2007-12-26 21:04

看楼主说的材料到是都很好闹，就是不知道有没有科学道理，如果能提示一下理论我想更有说服力啊

作者: okmmm 时间: 2007-12-27 00:07

看了这些菜谱我想还不如直接吃伟哥呢，这样省点事

作者: yuwenge 时间: 2007-12-27 00:12

很多人都是“吃过”而已，注意，是吃过，不是这么有条理的吃吧，只是时不时的吃吧，比如说花生，一般我也就和别人出去喝啤酒的时候才会吃，平时是没有吃的，而且食物壮阳，是属于固本培元型的，只要长期坚持吃，就会有长期的效果的，能很好的延缓性功能衰弱；所以，当然比不上伟哥等吃了很快就有效果的‘壮阳药’了。
因此，不要期望吃了这些就能像吃了伟哥一样，立马雄起，坚持不泄，不过长期坚持的话，估计到老了还是有一定的性能力的，不至于心有余而力不足了。

作者: luckyone 时间: 2007-12-27 09:49

楼主说的男人的菜很容易做啊,食材也不难找,就是不知道效果如何,回家试试

作者: JINLI 时间: 2007-12-27 10:11

为什么女的就吃那么好男的就好象普通点了吧

作者: wivis 时间: 2007-12-29 19:20

我是属于一天不吃肉肚子就难受的，关键还是个人喜好，时常的变换，不能老盯着几样吃，猪油、盐少吃些就很好了

作者: 卡卡车 时间: 2007-12-30 01:45

我这几天有点要补补了．不过作用不知有没有

作者: sexinsex!board 时间: 2007-12-30 11:24

虽然很好。但
一看就是有钱人吃的。哪那么多钱买那些中草药炖汤啊！
吃多了也不好。补到流鼻血。。

作者: deolo 时间: 2007-12-31 12:00

能滋阴壮阳？做两个星期看看。

作者: taizi8250 时间: 2008-1-2 17:37

楼主是否亲自体验过!能不能把疗效说一下!好让我们回去好好的补补!谢谢了

作者: 随想谈心 时间: 2008-1-3 14:59

人是性情中人,能让人强身健体的东西,一定有好多人喜欢的,支持楼主.

作者: ytkk 时间: 2008-1-3 17:46

怎么都没什么肉的啊~吃起来都没什么味道的 ~

作者: dannyk 时间: 2008-1-4 03:24

哈哈，常逛这里的，要多留意这个咯，补补，不然容易亏啊。

作者: xu32912743 时间: 2008-1-4 10:50

谢谢楼主关心我们的健康啊,支持你啊,我以后就这样吃了

作者: yaoyaosky34 时间: 2008-1-5 22:55

每天都这么吃有点困难把.
支持下...

作者: zjhzjhhhhh 时间: 2008-1-6 10:42

看来要补补的时候了付出了太多了谢谢楼主了

作者: zhanghaha 时间: 2008-8-8 00:07

滋阴壮阳当然是夫妻的食物菜肴的首选了啊蜜月去这样吃

作者: ikelowie 时间: 2008-8-8 00:12

哇,真的还假的啊,这么具体啊一个星期,都出来了,谢谢LZ了

作者: 955555 时间: 2008-8-8 09:44

以后就按这个食谱试试，都是普通菜，内容我也喜欢

作者: 山丘之王 时间: 2008-8-8 14:14

看起来不错，试试看效果怎么样，先谢谢楼主介绍的配方

作者: zydxht 时间: 2008-8-8 14:28

非常明了这周试着做来看看
不过不知道效果是不是明显
膳补的话一般不怎么明显的说
愁

作者: newmoroc 时间: 2008-8-8 19:14

不错，可以用韭菜炒蛋，鸡蛋也是补充蛋白质的。牡蛎也可以炒蛋吃，多吃点海鲜。

作者: love1000 时间: 2008-8-10 21:08

真是太吃了, 不知道还有别的做法没啊? 每一个都想尝尝~!~!

作者: 囝汀 时间: 2008-10-23 22:16

秋冬进补最佳时机,男人不补好易老,多谢楼主.

作者: yzh1703 时间: 2008-10-23 23:24

壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。

作者: cxzzxc 时间: 2008-10-24 00:45

前5天的男人的菜,一般穷人家都少不了顿顿吃啊,下载知道为什么有钱人要花钱买壮阳啦,哈哈!

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