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All About Food | 美食频道
» 食疗 滋阴壮阳一周食谱
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食疗 滋阴壮阳一周食谱
落叶归根
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发表于 2007-7-13 22:42
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食疗 滋阴壮阳一周食谱
壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效。既美味可口,又经济实惠,富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法,可供奔波劳碌中的男女参考,开开小灶不无裨益。
星期一:
男人:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。
女人:猪肾2个,枸杞子30克,将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同煮汤,调味食用。
星期二:
男人:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。
女人:冬虫夏草5-10枚,雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可。
星期三:
男人:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1-2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
女人:肉苁蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米开汤稠,加葱、姜、盐煮片刻,寒冬食用。
星期四:
男人:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。
女人:麻雀2只,去毛及内脏,放入菟丝子、枸杞子各15克,共煮熟去药食肉喝汤。
星期五:
男人:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
女人:枸杞子30克,鸽子1只,去毛及内脏后放炖锅内加适量水,隔水炖熟,吃肉喝汤。
星期六:
男人:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
女人:公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
星期日:
男人:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
女人:青虾250克,韭菜100克,洗净,切段后,先以素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。
每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。
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liping0527
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不错的食谱
2007-7-14 01:53
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在家里做做试一试,看看疗效如何
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一知道是否如楼主所说,能滋阴壮阳?做两个星期看看。
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前5天的男人的菜,一般穷人家都少不了顿顿吃啊,下载知道为什么有钱人要花钱买壮阳啦,哈哈!
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呵呵,这些东东老子经常吃也没有什么效果呀。
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做做看就是不知道效果如何。楼主辛苦
效果好再来致谢
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发表于 2007-7-18 16:27
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呵呵,看起来倒是个不错的东东啊,恩,爷也是个喜欢料理的主,有时间也犒赏下自己
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发表于 2007-7-20 13:50
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前几天的太素了,我一天不吃肉就难受.
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这些菜我基本上都吃过 不过没什么很大的作用啊 不知道楼主说的是不是真的
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呵呵,這帖要收藏,謝謝了
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