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[求医问药] 今年才21在性方面二弟就感觉不行了

waxzj

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1楼 大 中 小 发表于 2024-9-24 14:07  显示全部帖子
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饮食要清单，多运动多锻炼，尤其是有氧运动和下肢力量训练，每天五十个深蹲，基本上大部分的问题都能解决

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